Viet Vo Dao Danang

Phuong Hoang Vo Duong

Ecole d'Arts Martiaux

Fondateur de l'école

François LAJOIE est le fondateur de l'école Phượng Hoàng Võ Đường.

Viet Vo Dao Adultes

Viet Vo Dao Enfants

Le Style Phượng Hoàng Viet Vo Dao

L'art martial traditionnel vietnamien est un art martial complet offrant une prise de conscience de son corps à travers des techniques de défense et d'attaque (pieds, genoux, poings, coudes, blocages, projections, clés, etc ...)

Ces techniques nécessitent puissance et force mais aussi souplesse et art de l'évasion. Dans ces deux formes de travail, on fait appel à la connaissance des points vitaux du corps et au contrôle interne de son énergie.

 

L'art martial traditionnel vietnamien est un art martial complet offrant une prise de conscience de son corps à travers des techniques de défense et d'attaque (pieds, genoux, poings, coudes, blocages, projections, clés, etc ...)

Ces techniques nécessitent puissance et force mais aussi souplesse et art de l'évasion. Dans ces deux formes de travail, on fait appel à la connaissance des points vitaux du corps et au contrôle interne de son énergie.

A un certain niveau de pratique, nous étudions également l'utilisation d'armes traditionnelles telles que bâtons, sabre, épée, lance ...

L'art martial traditionnel nécessite une certaine maturité: travail des points vitaux, manque de protections, durcissement du corps, "vraies" armes (pas d'armes dites folkloriques, en mousse ou autres plastiques ne rendant pas la pratique efficace), apprentissage de la philosophie vietnamienne et sa culture.

L'important est la recherche d'un équilibre physique et mental, à la fois dans l'entraînement mais aussi dans la vie sociale et professionnelle.

 

Généalogie Phượng Hoàng

Võ sư Hải Trảo

(Au milieu du 19ème siècle)

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Võ sư Ba Cát

(Fin du 19ème siècle)

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Võ sư Cự Tôn                  Võ sư Nguyễn Hoa

Võ Việt Nam          (Début du 20éme siècle)

⬊                   ⬋

Thanh Long Võ Đường

Lão sư Nguyễn Dân Phú (1911 – 1999)

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Cửu Môn Võ đường

Sư phụ André Gazur

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Phượng Hoàng Võ Đường

Võ sư François Lajoie
 

 

Programme technique

Techniques dites externes :

  • Thủ Pháp : Techniques de mains et coudes

  • Cước pháp : Techniques de pieds et genoux

  • Võ Khí Thuật : Les armes traditionnelles

Techniques dites internes :

  • Khí Công : Le travail du souffle

  • Bát Quái Chưởng : Les formes de travail comparable au Taï chi chuan

  • Niêm Thũ : Les mains collantes

  • Mát Xa Sức Khỏe :  Les massages de santé

  • Thiền : La méditation

Les deux étants indissociables pour l'efficacité martiale et pour être en bonne santé physique et mentale.

Francois LAJOIE - Phuong Hoang Duong

Arts Martiaux Adultes

Lundi & Vendredi
19h - 20h30

Arts Martiaux Enfants

Mardi & Jeudi
18h - 19h

N'hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire !

Responsable technique

Võ Sư François LAJOIE

Fondateur de l'Ecole de Việt Võ Đạo Phượng Hoàng Võ Đường

Fondateur du Site de Cours en Ligne VMA Self Défense Online