À PROPOS

INFORMATIONS

BOUTIQUE

Fan de Viet Vo Dao et de Self Défense ?

Alors inscris-toi sans attendre !

  • Arts Martiaux Vietnamiens Phone
  • Arts Martiaux Vietnamiens Youtube
  • Arts Martiaux Vietnamiens Facebook
  • Arts Martiaux Vietnamiens Instagram
  • Arts Martiaux Vietnamiens Email

© 2019 Copyright : École Phượng Hoàng Võ Đường

Viet Vo Dao - Vo Thuat

Que recherchez-vous ?

École Phượng Hoàng Võ Đường

Võ đường à Đà Nẵng au Việt Nam

Self Defense Danang

Origine

Le Viet Vo Dao est un art traditionnel originaire du Vietnam offrant une prise de conscience de son corps au travers de techniques de défense et d'attaque très riches et complètes à mains nues et avec armes transmises par les Grands-maîtres vietnamiens.


Durant les cours, vous apprendrez à gérer et à accroître votre puissance de frappe, votre force et votre mental. Vous travaillerez votre souplesse, apprendrez des notions sur l’art de l’évasion et à gérer votre stress, votre mental.

Vous apprendrez quels sont les points vitaux essentiels du corps qui sont les plus importants.

Nous étudions également l'utilisation des armes traditionnelles telles que bâton long et moyen, sabre, nunchaku, lance, hallebarde, épée, couteaux papillon, doubles éventails.

Cet art du combat et de santé vietnamien traditionnel est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou grade. Les entraînements sont progressifs et toujours adaptés au niveau des pratiquants.

 

Les pratiquants et les combattants qui le souhaitent pourront aborder la culture, la philosophie et la symbolique liées à la boxe vietnamienne.

 

L'important est la recherche d'un équilibre physique et mental, tant dans l'entraînement que dans la vie sociale, mais aussi professionnelle.

Les pratiquants

Que vous soyez un homme ou une femme, un pratiquant débutant ou confirmé, notre école est l’endroit idéal pour démarrer votre formation ou perfectionner vos acquis.

 

Les disciplines de notre École sont :

  • Viet Vo Dao

  • Thuat Duong Lao (Tai Chi Chuan - Taiji)

  • Qi Gong

  • Self Défense.

 

Notre Vo Duong (Dojo en Japonais) est situé à Danang au Việt  Nam.

Nous avons également 2 clubs dans le Tarn sur les villes de St Sulpice La Pointe et de Graulhet qui vous accueilleront pour vous faire découvrir cet Art du Combat Vietnamien riche, complet et efficace.

Voici le lien pour visitez nos clubs du Tarn

Et pour visiter notre boutique en ligne

Les Techniques

Quelles sont les techniques ?

A quoi cela ressemble ?

Avant de répondre, nous allons vous faire découvrir la richesse technique de cet art traditionnel.

Dans la vidéo ci-dessous, vous allez pouvoir découvrir toute la richesse technique de la boxe Vietnamienne, avec une démonstration de Viet Vo Dao. Celle-ci à eu lieu à Lavaur dans le Tarn lors de la nuit des arts martiaux.

 

Vous allez découvrir les différents aspects techniques avec les enchaînements à mains nues (poing, paume, tranche, pique, saisie) et avec armes comprenant ce que nous appelons les leçons (bộ) et les quyens (quyền) qui sont des enchaînements codifiés (que l'on peut comparer au Kata en Karaté ou Poomse en Taekwondo), ainsi que les applications techniques liées aux différentes formes de travail à mains nues et avec armes.

 

Toutes les techniques sont présentes, l'aikido en utilisant la force de l'adversaire, le judo pour les projections au sol, le wushu (arts martiaux chinois - Shaolin) pour le travail des armes, le krav maga et le systema pour les techniques de self-défense, le karaté pour la force et la puissance ...

Les passages de grades en Viet Vo Dao ne sont pas la priorité, le travail et la régularité sont bien plus importants qu'une simple ceinture ...

Nous ne participons à aucun championnat.

 

Toutefois, si l'un de mes élèves souhaite participer à une compétition sportive, cela est tout à fait possible.

Démonstration de Viet Vo Dao Adultes lors du festival des sports de combat de Lavaur

Enseignement Enfants

Avec cette seconde vidéo, vous allez vivre l'un de mes cours de Viet Vo Dao avec les enfants.

 

L'enseignement que je dispense aux jeunes pratiquants est constitué du même programme que pour les adultes, en veillant bien sûr au contrôle des mouvements et au respect entre ces jeunes condisciples en herbes ...

 

Et ils adorent cela ...

Cours de Viet Vo Dao Enfants

Rigueur et discipline

Terminologie des différents styles

 

De nombreux termes peuvent désigner les cet art vietnamien :

  • Vo Thuat

ou Vo Thuat Vietnam : Techniques d'Arts Martiaux

Ce terme englobe toutes les techniques d'Arts Martiaux originaires du Vietnam

  • Vo Co Truyen

ou Vo Thuat Truyen : Art Martial - Technique - Traditionnels

C'est un courant englobant une multitude d'écoles

  • Vovinam Viet Vo Dao

Adjonction de Vo Vinam (Vo : Art Martial et Vinam : Abréviation de Vietnam) et Viet Vo Dao

  • Viet Vo Dao

La Voie des Arts Martiaux Vietnamiens

Ce terme désigne l'ensemble des Arts de combat originaire du Vietnam.

C'est un terme jeune, qui désigne d'une manière générale tous les pratiquants d'un style originaire du Vietnam. On y adjoint ensuite le nom de l'école.

  • Il existe d'autres termes, de styles et d'écoles qui sont également de création récente.

Origine de notre école

En ce qui concerne notre école, étant donné l'origine de notre style, à savoir l'école Thanh long Vo Duong créé par le Grand Maître Nguyễn Dân Phú, puis de l'école Cửu Môn Võ Đường créé par Maître André Gazur, nous utilisons le terme Viet Vo Dao.

Maître Nguyen Dan Phu

Maître André GAZUR avec François LAJOIE

École de Viet Vo Dao

Notre école a été fondée au Vietnam en Mai 2019, et se nomme l'école Phuong Hoang Vo Duong, l'école du Phénix, qui symbolise la renaissance. Je reviendrai plus tard sur les raisons qui ont motivé ce choix, ainsi que sur les symboles que j'ai choisis pour nos emblèmes.

C'était, pour l'anecdote, le nom de mon premier club en 2007.

Élèves adultes et enfants

Cours Adultes - Techniques de Coups de pied

Mise en pratique réelle dans la rue

Au sein de notre école nous avons ouvert une section dédiée à la Self Défense.

Dans cette discipline, il s'agit de mettre en pratique dans la rue les techniques traditionnelles de combat vietnamien.

Application du Viet Vo Dao en Self Défense

La rue n’est pas une salle d'entraînement, vous n’avez aucune protection, il n’y a pas de règles et la violence est réelle. Si vous n’êtes pas préparé correctement, vous serez incapable d’avoir le bon mental, la condition physique et les bons réflexes afin de protéger votre intégrité physique et celle de vos proches.

 

La pratique des Arts Martiaux Traditionnels reste la base nécessaire de l'enseignement de la self-défense. Dans notre section self défense, il n'y a pas de passage de grade.

Apprenez à vous défendre et à réagir avec le bon mental, la bonne intelligence et avec une réelle efficacité.

 

Avec plus de 20 ans de pratique passionnée et plus de 13 ans en tant que professeur, mon objectif est de partager mes connaissances et mon expérience avec vous afin que vous puissiez vraiment vous défendre sans perdre de temps.

Techniques de Self Défense sur saisie

Pendant les cours collectifs ou privés, les élèves apprennent à anticiper la violence de l'agression, à avoir le bon mental, la bonne attitude, la bonne réaction, et toutes les autres bases nécessaires à un bon apprentissage (postures, déplacements, frappes avec les différentes parties du corps, respiration, projections, renforcements, chutes, etc … ).

 

Mon expérience m’a permis de comprendre la différence entre des techniques trop complexes pour être réalistes, et des techniques simples mais efficaces dans la rue.

 

Apprenez à vous protéger et à protéger vos proches, dès maintenant ...

Responsable technique

Võ Sư François LAJOIE

Ceinture noire 5ème Dang de Viet Vo Dao

Fondateur du Site de Cours en Ligne VMA Self Défense Online

VMA : Vietnamese Martial Art

Self Défense pour les Femmes

✯✯✯✯✯

Découvrez dans cet article, ce que toutes les femmes devraient savoir. La réponse aux questions que vous vous posez ! Prenez en main votre propre sécurité et agissez ...

Pourquoi s'initier à la Self Défense

✯✯✯✯✯

Pendant les cours, les diverses mises en scène permettent de repérer les comportements douteux et de les éviter dès que possible. On apprend également les bons réflexes ...

Viet Vo Dao Enfants : Cours au Vietnam

✯✯✯✯✯

Pour garçons et filles à partir de 9 ans. Ils sont assez grands pour pratiquer un sport de combat, comprendre et suivre les ...

Cours de Self Défense au Vietnam

✯✯✯✯✯

La défense personnelle est la maîtrise des techniques de combat pour faire face à l'agression physique. Parfois, nous parlons également de combat rapproché ou de combats de rue ...

Étranglement : Comment réagir

✯✯✯✯✯

Vous allez découvrir 3 Techniques simples pour réagir lors d'un étranglement. Cela demande de la volonté et beaucoup de travail, mais le résultat est sans égal.

Viet Vo Dao Adultes : Démonstration

✯✯✯✯✯

L’art martial traditionnel vietnamien exige une certaine maturité : travail, points vitaux, manque de protection, durcissement du corps ...

Comment durcir son corps

✯✯✯✯✯

Dans l'art martial vietnamien et les sports de combat, cela désigne des exercices ou des méthodes d’entrainement pour la préparation physique, qui vont vous permettre ...

Échauffement musculaire

✯✯✯✯✯

Vous le savez tous, il permet de préparer le corps à l'effort, afin de ne pas se blesser par un mouvement à froid ou trop brutal. Cet échauffement est une forme ...

Cours en ligne : Avantages

✯✯✯✯✯

Souvent les débutants hésitent à intégrer un cours d'arts martiaux ou de self défense. Le fait de vous entraînez chez vous, est "plus sécurisant" et vous êtes "moins  ...

Cours d'Auto-Défense  pour débutants

✯✯✯✯✯

Cette formation est destiné à vous enseigner les fondements théoriques et les techniques élémentaires qui seront les bases de votre apprentissage.

Viet Vo Dao : Techniques de base

✯✯✯✯✯

Cette formation va vous permettra de perfectionner et de structurer votre échauffement, vos techniques de base pieds et poings, de savoir comment endurcir et renforcer votre corps.

Nunchaku Combat : Cours complet

✯✯✯✯✯

Cette formation martiale est la 1ère d'une longue série de formations sur le maniement des armes traditionnelles vietnamiennes. Efficacité martiale du nunchaku.

Sac de Frappes

✯✯✯✯✯

Il est primordial de bien choisir le bon sac d'endurcissement, car un sac trop dur va endommager votre peau et vos articulations. Nos sacs sont parfait pour un travail efficace ...

Double Éventail

✯✯✯✯✯

Les montants sont souples, peints et laqués avec une superbe toile de couleur rouge. Ils s'adaptent parfaitement à toutes les formes de mains, car les montants sont lisses et légèrement arrondis pour un meilleur confort de pratique.

Baguettes de Frappes

✯✯✯✯✯

Le travail des endurcissements est un travail de base dans les arts martiaux vietnamiens de notre style d’origine (Thanh Long Viet Vo Dao) créé par Maitre NGuyen Dan Phu.

Nunchaku

✯✯✯✯✯

Se nomme Long Gian en Vietnamien et est aussi connu sous le nom de fléau à deux branches. Les nunchakus que nous vendons sont parfaitement adaptés à une réelle pratique des arts martiaux traditionnels.

Planche de Frappe

✯✯✯✯✯

C'est un travail de base au sein de notre école pour endurcir les frappes de mains ouvertes ou fermées et les coups de pieds. La précision et la puissance de frappe ...