Phuong Hoang Vo Duong
Viet Vo Dao Danang
Võ đường à Đà Nẵng au Việt Nam
Les pratiquants
Que vous soyez un homme ou une femme, un pratiquant débutant ou confirmé, notre école est l’endroit idéal pour démarrer votre formation ou perfectionner vos acquis.
Les disciplines de notre École sont :
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Martial Arts : Viet Vo Dao
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Tai Chi Chuan (Taiji) : Thuat Duong Lao
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Qi Gong : Khi Cong
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Self Défense : Tu Ve
Notre Vo Duong (Dojo en Japonais) est situé à Danang au Việt Nam.
Voici le lien pour visitez nos clubs du Tarn
Et pour visiter notre boutique en ligne
Arts Martiaux Vietnamiens
Le Viet Vo Dao est un art traditionnel originaire du Vietnam offrant une prise de conscience de son corps au travers de techniques de défense et d'attaque très riches et complètes à mains nues et avec armes transmises par les maîtres vietnamiens.
Durant les cours, vous apprendrez à gérer et à accroître votre puissance de frappe, votre force et votre mental. Vous travaillerez votre souplesse, apprendrez des notions sur l’art de l’évasion et à gérer votre stress, votre mental.
Vous apprendrez quels sont les points vitaux essentiels du corps qui sont les plus importants.
Nous étudions également l'utilisation des armes traditionnelles telles que bâton long et moyen, sabre, nunchaku, lance, hallebarde, épée, couteaux papillon, doubles éventails.
Cet art du combat et de santé vietnamien traditionnel est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou grade. Les entraînements sont progressifs et toujours adaptés au niveau des pratiquants.
Les pratiquants et les combattants qui le souhaitent pourront aborder la culture, la philosophie et la symbolique liées à la boxe vietnamienne.
L'important est la recherche d'un équilibre physique et mental, tant dans l'entraînement que dans la vie sociale, mais aussi professionnelle.
Les Techniques
Quelles sont les techniques ?
À quoi cela ressemble-t-il ?
Avant de répondre, je vais vous faire découvrir la richesse technique de cet art traditionnel.
Dans la vidéo ci-dessous, vous allez voir une démonstration de la boxe vietnamienne lors d'un festival des Arts Martiaux. Cette démonstrations a eu lieu à Lavaur (France) dans le Tarn.
Vous verrez notamment des techniques à mains nues (poings, paumes, tranches, piques, griffes) et avec armes, y compris ce que nous appelons des leçons (bo) et les enchaînements codifiés (quyens) que l'on peu comparé au Kata en Karaté ou au Poomse en Taekwondo.
Vous découvrirez également les applications martiales à mains nues et avec armes.
En Viet Vo Dao toutes les techniques sont présentes. Les techniques de l'aïkido qui utilise la force de l'adversaire, du judo pour les projections au sol, du wushu (arts martiaux chinois - Shaolin) pour le maniement des armes, du krav maga ou du systema pour les techniques d'autodéfense, du karaté pour la force et la puissance ...
C'est un art complet.
Démonstration de Viet Vo Dao Adultes
Festival des sports de combat de Lavaur
Enseignement Enfants
Avec cette seconde vidéo, vous allez vivre l'un de mes cours de Viet Vo Dao avec les enfants.
L'enseignement que je dispense aux jeunes pratiquants est constitué du même programme que pour les adultes, en veillant bien sûr au contrôle des mouvements et au respect entre ces jeunes condisciples en herbes ...
Et ils adorent cela ...
Cours de Viet Vo Dao Enfants
Rigueur et discipline
Les différents styles
De nombreux termes peuvent désigner les arts martiaux vietnamiens :
Võ Thuật
ou Võ Thuật Việt Nam : Ce terme recouvre toutes les techniques des Arts Martiaux originaires du Vietnam.
Võ Cổ Truyền
ou Arts Martiaux Traditionnels : Arts Martiaux - Techniques - Traditionnelles C'est un courant qui regroupe une multitude d'écoles.
Vovinam Việt Võ Đạo
Adjonction de Vo Vinam (Vo : Arts Martiaux et Vinam : Abréviation de Vietnam) et Viet Vo Dao.
Việt võ đạo
La voie des arts martiaux au Vietnam. Ce terme désigne tous les arts martiaux originaires du Vietnam. C'est un terme jeune, faisant généralement référence à tous ceux qui pratiquent un style originaire du Vietnam.
Ensuite, nous ajoutons le nom de l'école.
Il existe d'autres termes, styles et écoles qui ont également été créés récemment.
L'origine de notre école
Võ sư Hải Trảo
(Au milieu du 19ème siècle)
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Võ sư Ba Cát
(Fin du 19ème siècle)
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Võ sư Cự Tôn Võ sư Nguyễn Hoa
Võ Việt Nam (Début du 20éme siècle)
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Thanh Long Võ Đường
Lão sư Nguyễn Dân Phú (1911 – 1999)
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Cửu Môn Võ đường
Sư phụ André Gazur
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Phượng Hoàng Võ Đường
Võ sư François Lajoie
Maître Nguyen Dan Phu
François LAJOIE avec Maître André GAZUR
École de Viet Vo Dao
Notre école a été fondée au Vietnam en Mai 2019, et se nomme l'école Phuong Hoang Vo Duong, l'école du Phénix, qui symbolise la renaissance. Je reviendrai plus tard sur les raisons qui ont motivé ce choix, ainsi que sur les symboles que j'ai choisis pour nos emblèmes.
C'était, pour l'anecdote, le nom de mon premier club en 2007.
Élèves adultes et enfants
Cours Adultes - Techniques de Coups de pied
Self Défense Danang
Mise en pratique réelle dans la rue
Au sein de notre école nous avons ouvert une section dédiée à la Self Défense.
Dans cette discipline, il s'agit de mettre en pratique dans la rue les techniques traditionnelles de combat vietnamien.
Application du Viet Vo Dao en Self Défense
La rue n’est pas une salle d'entraînement, vous n’avez aucune protection, il n’y a pas de règles et la violence est réelle. Si vous n’êtes pas préparé correctement, vous serez incapable d’avoir le bon mental, la condition physique et les bons réflexes afin de protéger votre intégrité physique et celle de vos proches.
La pratique des Arts Martiaux Traditionnels reste la base nécessaire de l'enseignement de la self-défense. Dans notre section self défense, il n'y a pas de passage de grade.
Self Défense pour les femmes
Apprenez à vous défendre et à réagir avec le bon mental, la bonne intelligence et avec une réelle efficacité.
Avec plus de 20 ans de pratique passionnée et plus de 13 ans en tant que professeur, mon objectif est de partager mes connaissances et mon expérience avec vous afin que vous puissiez vraiment vous défendre sans perdre de temps.
Techniques de Self Défense sur saisie
Pendant les cours collectifs ou privés, les élèves apprennent à anticiper la violence de l'agression, à avoir le bon mental, la bonne attitude, la bonne réaction, et toutes les autres bases nécessaires à un bon apprentissage (postures, déplacements, frappes avec les différentes parties du corps, respiration, projections, renforcements, chutes, etc … ).
Mon expérience m’a permis de comprendre la différence entre des techniques trop complexes pour être réalistes, et des techniques simples mais efficaces dans la rue.
Apprenez à vous protéger et à protéger vos proches, dès maintenant ...
Responsable technique
Võ Sư François LAJOIE
Ceinture noire 5ème Dang de Viet Vo Dao
Fondateur du Site de Cours en Ligne VMA Self Défense Online
VMA : Vietnamese Martial Art
